マグマスパ | 一般的なホットヨガ | |
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空調 |
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スタジオ内の 温め方 |
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身体の温め方 |
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衛生環境についての 専門機関への確認 |
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身体の中から温まります
スタジオ内で寝そべるだけでも遠赤外線効果により体の中からゆっくり温まります。心も身体も緊張がほぐれます。
大量の発汗効果で爽快感
身体が温まり更に体を動かすことで、“皮脂腺”からも汗が出るので驚くほどに汗をかきます。かなりの“爽快感”を味わえます。
血流が良くなり、代謝が活発に。
身体の深部から温まるため、血流が良くなり代謝が活発になります。そのため“冷えの改善”や“お肌のコンディション”に良い影響が期待できそうです。また代謝が良くなるためエネルギーをたくさん消費することも期待できます。
J-HOTのプログラムは、マグマ効果と運動効果の相乗効果を最大限に引き出すために独自のプログラムを展開しています。
そのプログラムカテゴリーは4種類。ライフスタイルや体調、バイオリズムなどお客様の目的に合わせてお好きなものをお選びいただけます。
ヨーガ系
ヨーガの要素を基本として 展開しているプログラム
メンテナンス系
身体機能の整備・維持 お手入れなどの要素が 含まれるプログラム
ファンクショナル系
筋肉・関節神経の連携と動きを 強化して身体機能バランスの 向上を目指すプログラム
有酸素&ダンス系
酸素を取り込みながら継続的な リズム運動をすることで 脂肪燃焼や心肺機能の 向上等を目指すプログラム
あまり汗をかかない体質なので流れるような汗をかくことですっきり感とデトックス効果で肌がしっとりします。 以前より体調も良くこれからも続けていきたいと思います。(汗ぐっしょりになったウェアが香ばしいコーンのような香りがするのも汗の違いを感じています)(40代・女性)
月会費レッスン用バスタオル付 | ||
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通常価格(税込) | ||
マンスリー 2回 |
¥4,950 | |
マンスリー 4回 |
¥9,350 | |
マンスリー 30回 |
¥16,500 |
チケット価格(一般) | ||
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回数 | 価格(税込) | 有効期限 |
1回 | ¥3,300 | 1ヶ月 |
4回 | ¥11,000 | 2ヶ月 |
8回 | ¥19,800 | 3ヶ月 |
チケット価格(会員) | ||
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回数 | 価格(税込) | 有効期限 |
1回 | ¥2,970 | 1ヶ月 |
4回 | ¥9,680 | 2ヶ月 |
8回 | ¥17,600 | 3ヶ月 |
※こちらのチケット価格適用は、2021年5月1日(土)~
マグマヨーガヒーリングデトックス | 座りポーズを中心に行い、身体と溶岩プレートの距離が近くなるため、全身が温まりやすく、心身のほぐれ・デトックス効果が促されます。 対象者レベル♥♥/ 運動量の目安★★ |
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マグマヨーガデトックス | 座位中心にすることで、溶岩プレートに触れる機会を多く保ちながら、より身体をあたためながら行うクラスです。じわじわとあたたまっていく身体にねじりのポーズを多く組み込んでいくことで、 デトックス効果を促進していきます。 対象者レベル♥/ 運動量の目安★ |
マグマヨーガ骨盤調整 | 骨盤周りを中心に、関節・筋肉・リンパ節にアプローチしていくクラスです。 股関節周りを調整し、生活環境による歪みや疲れを解放していきます。 歪みを調整していくことで、内臓を本来あるべき位置に戻していくので、シェイプアップ効果も高めていきます。 対象者レベル♥♥/ 運動量の目安★★ |
マグマヨーガパワーエナジー | 立ちポーズを中心に行い、脚・腰・腹部の強化、集中力を養います。身体を大きく動かすことで、全身の調和をとります。 対象者レベル♥♥♥/ 運動量の目安★★★★ |
マグマdeビューティーケア | 筋膜リリースするのに最適なマグマの空間で、機能改善・柔軟性向上・代謝UP・シェイプUP・美肌が叶います。マグマでエステ効果を実感出来る、芯から潤った巡りの良い身体を作ります。 対象者レベル♥♥/ 運動量の目安★ |
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マグマストレッチベーシック | どなたにでもご参加いただける、マグマの特性を活かしたストレッチクラスです。様々な目的に対応し、あらゆる筋肉の状態や、身体の状態を整え、全ての方にオススメです。 対象者レベル♥♥/ 運動量の目安★ |
マグマスパスタジオ『J-HOT』土浦店
*ジョイフルアスレティッククラブ土浦店内